很多人不知道实践的龟苓膏是用乌龟做的，制作方法仍是会有必定的困难。原因是做的时分要注意实践温度。假如你没有很好地把握温度，你自己做的龟苓膏就无法固化。此外，龟苓膏也是一种凉性食物，假如是体质冰冷的患者，最好不要吃龟苓膏。

1、是的，龟苓膏含有龟板，即龟壳。

龟苓膏是一种历史悠久的传统药膳。听说它开始是清宫中专为皇帝服用的宝贵药物。它主要由宝贵的鹰嘴龟和土茯苓制成，然后与当地药物一同精制。性温文，不凉不燥。合适一切年龄段的人。具有清热祛湿、旺血生肌、止痒、祛痘、润肠通便、滋阴补肾、美容提神等成效。

2、龟苓膏主要以鹰嘴龟为质料，是淡水龟。

食用龟苓膏的忌讳

1、龟苓膏凉清热，女人月经期间和孕妈妈不宜很多食用。

2、外感证明、体质虚寒、脾胃衰弱、食欲不振、腹泻大便不宜食用。

3、龟苓膏含糖，糖尿病患者不宜多吃。

4、空腹服用简单引起腹泻，不宜空腹食用。

5、龟苓膏含有金银花，蚕豆病患者不宜食用。

1.质料：

龟龄膏粉，蜂蜜或炼乳。

作法：

1.用开白冷水将龟龄膏粉拌和成糊状。

2.然后在锅里参加清水，渐渐拌和龟苓膏，直到彻底溶解，然后用滤网过滤两次，然后倒入浅盘冷却。

3.将冷却后的龟苓膏切成小块，或直接倒入小碗中，倒入蜂蜜或炼乳，用勺子舀。

龟苓膏做法

2.主料：

龟板一块，土茯苓一斤，金银花五钱，生地一两，腊梅花五钱(也能够用玫瑰或菊花替代)、绵茵陈一两、夏枯草一两、紫草三钱、甘草二钱、凉粉草适量。当然，苦参、灵芝、罗汉果、女贞子等资料也能够酌情参加。

制法：

1、用水冲刷土茯苓、夏枯草、金银花、生地、腊梅花、绵茵陈、紫草、甘草、凉粉草。

2、打碎龟板，将茯苓、金银花、生地、腊梅花、绵茵陈、夏枯草、紫草、甘草放入锅中，倒入适量清水，先煮两小时，再放入凉粉草半小时，熄火，捞出药渣。

3、取出药汁倒入碗中，冷却后构成糊状，即龟苓膏。

3、广州人喜爱着重清热解毒，所以吃甜点不能没有龟苓膏，最好加甜红豆沙龟苓膏：豆沙粗甜，龟苓滑苦，相得益彰。